В общем, пока нормализовал питание, бросил курить, занялся спортом, скинул вес, стал намного меньше жбанить
Это уже немало. Неплохо этим ограничиться, так держать. И посмотреть, что будет через год.
(например, раньше я в трезвом виде здесь и на пешке никогда не писал, искренне считая, что это форумы алкоголиков)
Конечно, писать и здесь, и на Пешке могут и непьющие, но в целом я с этой вашей формулировкой согласен. Положа руку на сердце, считаю, что по хорошему форум должен быть производителен. То есть, участники должны что-то созидательное делать и вместе это обсуждать.
Лично я к себе отношусь очень критически м считаю, что не нашел себе толкового дела в жизни.
Кстати, Ваше давление 138 - многовато.
У меня даже в детстве фиксировалось повышенное давление. То есть, я точно к этому предрасположен. Меня как раз самого приятно удивляет, что мне до сих пор удается держаться без таблеток в пределах нормы. Конечно, хотелось бы иметь до 120, но все же до 140 - не так плохо.
