Вот из себя и изживайте. И я только о самом себе говорю. Самому себе каждый человек должен и очень много.

Прочитал, что полезно пить уксус. Помогает контролировать давление и вес.
Читать об этом мне было приятно, как всегда приятно читать о пользе алкоголя. Потому что я очень люблю уксус. Много его лью в салаты. Пью все свои маринады.
Но вот у меня вопрос. В основном пишут про полезные свойства яблочного уксуса. При этом по контексту мне иногда кажется, что яблочный рекомендуют просто потому, что большинству людей приятнее его вкус.
Лично я больше люблю самый обычный уксус. Рекомендуемый напиток - в кипятке развести столовую ложку уксуса и добавить немного меда - я попробовал как с яблочным, так и с обычным. Вкус мне больше нравится у простого уксуса. Значит, мне его и пить? Или все-таки для пользы требуется именно яблочный?

Да, но если я его люблю и все равно ем много в чем. Скажем, вкус этого напитка мне нравится больше, чем кофе.
Но главное - вы не отвечаете на мой вопрос. По своей сути эти рекомендации именно о яблочном уксусе или об уксусе вообще?

По сути это модный и вредный тренд, вне зависимости от типа уксуса.

А сколько все-таки вам лет?
Массируйте самостоятельно колено, нащупывая при этом именно больное место. Массируйте пару раз в день. Уверен, пройдет.
С физической культурой дружите? Советую подружиться. И пусть в вашем обычном комплексе будут приседания на одной ноге.
Руку кладете на устойчивую и удобную по высоте опору (для меня это кухонная стойка) и приседаете. Сперва - дай бог один раз присесть,
но быстро научитесь. Я в свои 60 занимаюсь три раза в неделю, при этом такие приседания делаю по 8 раз на каждой ноге в двух подходах.
Отличная профилактика, и доктор не нужен. Ну, а если у вас уже какое-то заболевание - тогда нужен доктор.

GromoBoy, я не врач, но я бы посоветовал еще несколько дней регулярного массажа, а приседать при этом не советую.
Приседания - это профилактика и приучайтесь к ним (вкупе с другими упражнениями - для всего тела и на всю оставшуюся жизнь) когда колени болеть перестанут.
Если, скажем, через неделю боли не пройдут, тогда к врачу.

Тэкс...
Несколько вопросов:
1. Болел-ли недавно ангиной?
2. Были-ли физические нагрузки - таскания тяжестей, беготня по лесницам с грузом, и.т.п.
3. Есть ли ощущение скованности по утрам?
4. Сами суставы отечные или нет?

Давно не взвешивался. Что-то около 80 кг.

1. Нет.
2. Нет.
3. Ну как сказать... Ложусь спать я со "скрипом коленей", к утру оно утихает, но где-то в глубине ещё чувствуется, за день набирается обратно. Иногда немного "стреляет" в мышцу ниже колена, если долго ходить.
4. Отёков нет.

Отредактировано GromoBoy (2020-03-19 20:41:08)

Мерси. Начну с мази.

Сегодня от 19го умер мой одногруппник. Неделю температура, с 03.11 стал задыхаться. Он при деньгах и связях, положили в профильную якобы у нас лучшую больничку. Подключились партнёры. Делали переливание крови с антителами. Ничего не сработало. Последний раз на связи в пятницу, потом кома, сегодня утром умер. Из сопутствующих у него был по жизни тромбоз как раз. А так вообще никогда не болел. Жена в тяжёлом состоянии в реанимации. Дети жили отдельно, они в порядке. Такие дела.

Инструкция одного заболевшего чела из нашего шахзаповедника

При этом, что характерно, рутинное назначение низкомолекулярных гепаринов (что является золотым стандартом при гиперкоагуляциях - например у беременных с риском преэклампсии) не приводит к достоверному снижению летальности, проверяли уже.

Однако, переболел ковидлой. Правда, в легкой форме, хотя КТ не делал, так что в легких чего було - х/з, дыхательной недостаточности не отмечалось.
Началось все недели три назад с недомогания - башка не сказать, чтобы болела, скорее состояние как с легкого похмела. Температура в первые дни максимально была до 37,2 - но всего пару раз. Дня через два после начала этой хрени начал покашливать - примерно как при трахеите (сухой кашель не как попытка что-то выхаркнуть из бронхов, а, скорее, как реакция на какое-то першенье в горле). День на 4-й частично пропало обоняние - грубо говоря запах кофе из банки чуствовал, запах яблока из бутылки с моющим средством тоже, запах парфюма и гамна не различал (в оношении гамна это можно назвать преимуществом). Начал применять противовирусные - в нос спрей "Гриппферон" (рекомбинантные интерфероны по схеме рекомендуют) и  "Триазавирин" в капсулах (блокирует ферменты, отвечающие за репликацию вирусных РНК). До кучи озадачил на работе наших эпидемиологов, примерно на 7-е сутки сдал кровь на ИФА - анализ отрицательный. Естественно на работе максимально ограничил контакты с коллегами, благо две ординаторских.
Сутки на 8-е температура поднялась до 37,6, и чегой-то самочуствие было из разряда "лечь на диван и нунах все вокруг". Жена сказала, шо задолбал, подставляй мол, дорогой, задницу. И начала ставить цефтриаксон. Ну и до кучи азитромицин начал жрать. Как ни странно, но полегчало почти сразу. Учитывая, шо цефтриаксон при внутрижеппном применений больнючий шопипец (даже на новокаине - он, падла, действовать начинает не сразу), тезис об том, что "жопа болит - голове легче" реально работает. В общем, антибиотик минимальным курсом применил. Естественно, сатурацию контролировал. Спустя 2 недели от начала состояние нормализовалось, обоняние вернулось, остается периодически покашливание (по ощущениям - по типу трахеита). Да, ни дома, ни на работе, в отделении, никто не заболел.
Ну а сегодня у нас вакцинация стартовала противоковидная, а перед ней кровь на антитела G берут - и таки анализ положительный. Сталбыть, все-же, это был ОН, страшный ковид...